时间:2007-04-04 13:40:00 

        有研究显示，喝咖啡有助缓解由于锻炼过度而引起的身体疼痛。由美国佐治亚大学奥康纳教授领导的研究组以不经常摄入咖啡因且不常锻炼的女大学生为研究对象，结果发现，作最高强度运动后，服用咖啡因使肌肉疼痛感减少48%。

    咖啡因减轻运动后肌肉疼痛比目前常用的一些镇痛药。尽管这样，对某些人来说，运动前